Les boxes pieds-poings pour tous

Découvrez les boxes pieds-poings tout en prenant du plaisir.
La Team Fight 17 a pour but de rendre accessibles ces sports de combat pour tous les niveaux, âges, objectifs et motivations.

Boxez pour vous à votre manière

Le temps des rings réservés aux compétiteurs est terminé.
La Team Fight 17 invite chacun à venir enfiler les gants et s'entraîner à son rythme.

Boxez pour le plaisir

Pratiquez les boxes pieds-poings en loisir avec la Team Fight 17. Nous vous invitons à vous entraîner à votre rythme tout en prenant du plaisir. Dans un milieu de bonne ambiance et de bienveillance, nous adaptons la force de frappe, l'intensité et la difficulté selon les envies de chacun.

Boxez pour la santé

Les boxes pieds-poings sont idéales pour se mettre ou se remettre en forme. Nos séances sont adaptées pour :

La perte de poids
L'augmentation de l'endurance

Le renforcement musculaire
L'amélioration de l'équilibre et de la coordination
L'augmentation de la souplesse

De plus, les boxes pieds-poings ont des bienfaits psychologiques qui jouent sur la confiance en soi, l'élimination du stress et la concentration.

Progressez techniquement

Apprenez les techniques des différentes boxes pieds-poings. Au cours de nos entraînements, nous proposons un enseignement technique qui assure votre progression. Nous vous invitons également à faire reconnaître votre niveau avec les passage de grades.

Préparez-vous aux compétitions

Nous n'oublions pas les compétiteurs ! Venez vous entraîner avec la Team Fight 17 et participez aux compétitions organisées par le club et nos fédérations. Selon votre niveau, nous vous proposerons des combats en light, semi ou plein contact.

Découvrez les boxes pieds-poings

Les boxes pieds-poings regroupent les sports de combat de percussion qui utilisent des techniques de poings et de pieds. La Team Fight 17 vous propose de découvrir les cinq disciplines suivantes.

Full Contact

Autrefois appelé boxe américaine, au full contact tous les coups sont portés au-dessus de la ceinture.

Kickboxing

Les kickboxeurs effectuent des coups de poings et de pieds seulement au-dessus du genou.

Boxe japonaise (K1)

Le K1 est une discipline de boxe japonaise qui comprend également des coups de genoux et de coudes.

Boxe thaïe
(Muay Thai)

Le Muay Thai ou boxe thaïlandaise, ajoute des saisies, projections et frappes dans les jambes aux règles du K1.

Karaté Mix (MMA)

Le Karaté Mix est une discipline de boxe pieds-poings avec un travail au sol. Il s'agit de la discipline qui se rapprocherait au plus du MMA.

Soyez accompagné(e) par un professionnel

Chez la Team Fight 17, tous les cours sont assurés par Philippe Mérabet, pour qui l'enseignement des boxes pieds-poings est non seulement une passion mais également un métier.

Entraînez-vous avec rigueur

Philippe, entraîneur diplômé d'état (BPJEPS et DESJEPS), utilise ses compétences en sport santé et sport sur ordonnance pour vous proposer des séances de boxe efficaces. Elles comprennent :

Échauffements
Travaux techniques
Mises en situation
Étirements

Améliorez votre boxe

Philippe Mérabet a plus de 30 ans de pratique de sports de combat et détient un 6ème dan en Full Contact, Kickboxing et disciplines associées. Il est par ailleurs expert de leurs enseignements et a notamment formé plus de 50 moniteurs fédéraux depuis 2014.